я ненавижу свое тело свои руки свою жизнь и все что связано со мной

Ненавижу себя, стесняюсь своего тела. Я слишком тревожная, меня часто охватывает паника. Что со мной не так?

Здравствуйте, Олеся. Жаль что нет радости от жизни. У Вас действительно высокий уровень тревожности.

После появления ребёнка боюсь, что такая женщина не сможет стать хорошей мамой. К слову, каждый день плачу от того, какая я плохая мать.

Сколько Вашему малышу? Вы обращались к специалисту очно?

Малышу через несколько дней годик. Нет, очно не обращалась.

Олеся, грудное вскармливание еще продолжается?

Я слишком тревожная, меня часто охватывает паника.

Я даже в магазин ходить не люблю, потому что там надо контактировать. Если раньше я не задумывалась, что это может быть каким-то отклонением от нормы,

У меня никогда не было много друзей, я как мышка всегда была, я боялась начать говорить в компании.

Я никогда не любила себя. Я стесняюсь себя, своего лица, тела.

Это повышенная тревожность, которая «привязана» к своей внешности, и к личностным качествам. Если есть паника, то есть и негативные прогнозы о будущем, что все будет только хуже. Поэтому радости в жизни достичь сложно, это депрессивное мышление. Есть проблемы с самооценкой и коммуникацией, это одна система с которой можно работать.

До беременности все было намного хуже. Возникали мысли о том, что мне вообще не место в этом мире, не хотелось жить. С появлением ребенка я нашла смысл в жизни, и только он приносит радость. В остальном все такое же состояние.

Олеся, повышеннную тревожность могут давать несколько факторов

Моя мама бросила меня, когда мне не было и 2х месяцев. Воспитывала бабушка. Она хотела, чтобы все было идеально и я была идеальной. Я боялась ей не угодить. Когда я начала принимать собственные решения, у нас с ней разжигались сильные конфликты, вплоть до угроз «проваливай из дома». Когда появилась в жизни моя мать (мне было 18 лет) она решила забрать меня с собой под предлогом «одумалась». Конечно, я поверила ей. Потом предательство, я ей была нужна для конкретных целей и не более того. Она много пила, поднимала руку, я даже спасала её от самоубийства, влезая в окно квартиры. Дошло до того, что я не зная города сбежала от неё обратно к бабушке.

Я до сих пор боюсь бабушке сказать что-то против, видимо она и хочет, чтобы её боялись.

Когда я начинаю испытывать злость, меня тут же охватывает паника, становится тяжело дышать, бросает в холодный пот и кругом голова. Ночью, когда ребёнок спит я беспричинно начинаю плакать от бессилия, что ничего не могу сделать ни с собой, ни со своей жизнью.

Отца я вообще не знаю, от него у меня только отчество. Да, живём самостоятельно, но бабушка иногда приходит помогать. В основном по поводу ребёнка может начаться спор. Она диктатор, это многие заметили и говорят. Поэтому с ней тяжело.

Хорошо, что Вы живете отдельно, но нужно выстраивать отношения с бабушкой на взрослом уровне. Пока Вы общаетесь с ней как ребенок.

Она диктатор, это многие заметили и говорят. Поэтому с ней тяжело.

Отношения внутри семьи выстроены неправильно, как с мужем так и с бабушкой.

Я до сих пор боюсь бабушке сказать что-то против, видимо она и хочет, чтобы её боялись.

Ночью, когда ребёнок спит я беспричинно начинаю плакать от бессилия, что ничего не могу сделать ни с собой, ни со своей жизнью.

Бабушка иногда приходит помогать. В основном по поводу ребёнка может начаться спор.

Расскажите, Вы сами просите бабушку о помощи, или она приходит не спрашивая Вас?

У меня никогда не было много друзей,

Нам и не нужно для приятного общения много друзей, достаточно 2-3 подруг, приятельниц, с которыми есть взаимный интерес. Вы молодая мама и лучше всего найти общение среди таких же мамочек как Вы. Обратите внимание на мам с детками возраста Вашего малыша например там где Вы гуляете. Вы живете в городе или в деревне? Есть возможность познакомиться и вместе гулять с детьми?

Плачу от того, какая я плохая мать.

С появлением ребенка я нашла смысл в жизни, и только он приносит радость.

Что со мной не так? Как мне начать любить эту жизнь, наладить с близкими отношения?

Определяем все проблемы и начинаем поэтапно их решать.

Когда я начинаю испытывать злость, меня тут же охватывает паника, становится тяжело дышать, бросает в холодный пот и кругом голова.

Время нашей консультации ограничено. Всего Вам доброго и берегите себя.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Биографии известных людей
Adblock
detector