я разочарован в своей жизни

Содержание

Я разочарован в своей жизни

У меня совсем ничего не осталось, мне 18 лет, по собственной ошибке я попал в вечернюю школу где толком ничему не учат, друзей у меня не осталось, только один, да и дружба с ним сходит на нет, я просто устал, у меня худое телосложение, я тренируюсь, но больше не хочу, у меня осталась Мама которая работает на низкооплачиваемой работе и нам денег хватает только на еду, моя тетя сегодня переехала к нам, она разводиться с дядей и она лежала 2 месяца в психушке, я ее с детства не люблю. Я летом работал и заработал в районе 70 тысяч, но деньги быстро закончились, осталось немного. Пока я буду учиться все станет еще хуже, и мне приходиться выбирать службу по контракту лишь бы уехать от туда и как то жить, у меня ничего не осталось, ни друзей, ни отца(который меня кинул), близкие недавно умерли, в школе я ни с кем не общаюсь, я все держу в себе, но жить становиться все хуже и хуже, я много брал ситуацию в свои руки, но уже все, я полностью разочарован в своей жизни и хочу закончить ее навсегда. спасибо всем тем кто прочитал

Дорогой Дима. Ты умница, что написал сюда. Молодец. Ситуация у тебя непростая. Но поверь, дорогой. Сейчас тебе надо просто успокоится. Ты обязательно справишься, примешь правильное решение. Но для начала ты должен себя принять. Очень важно поработать над повышением самопринятия (почитай). Ты должен БЕРЕЧЬ себя. Уважать себя.
Дима, побудь здесь на сайте. Тебе многие помогут. Утешат. Поддержат. Посоветуют как быть.
А вот нехорошие мысли гони от себя. Мы с тобой.

Послушай, проблемы в школе, одиночество и нехватка денег это конечно плохо, но послушай, просто представь, что ты это совершишь. Ты можешь остаться инвалидом навсегда, и не сможешь пошевелиться. Да в любом способе есть огромный риск остаться овощем. А если ты это сделаешь и умрёшь? Ты представляешь, насколько тяжело будет твоей маме? Тётя из психушки, денег нет, и тут ты её просто добъешь. Есть огромная вероятность, что она последует за тобой. Ты хочешь этого?
Послушай, все проблемы решаемы. Это похоже на депрессию. Очень неприятно, но не на всю жизнь. Сходи к психологу, если нет денег, позвони на горячую линию. Послушай, все будет хорошо, не сдавайся. Рано или поздно вы с семьёй станете небедными, и друзья найдутся- настоящие друзья. Просто подожди какое-то время. Успехов.

Здравсивуйте Дима! Мне 53 года. Тоже чувствую себя одинокой. В мире милионы людей, как и мы с вами, чувствуют одиночество. Но поверьте мне, когда люди узнают о суициде, каждому нормальному человеку становится плохо от того, что именно он не смог остановить этого человека.
Я верю, что Вы эту полосу жизни переживете и следующая будет светлой и счастливой. Поверните свое страдание в сострадание и Вам станет намного легче.
Видите, мне Ваша жизнь не безразлична. Надо жить.

Реши, чего ты хочешь и следуй этому плану. Ты сможешь, я в тебя верю!)

Дима, здравствуй! Мы все совершаем ошибки, то, что ты попал в заведение, где, твоими словами, ничему не учат, лишь жизненный этап. Даже стрессовые ситуации в вечерке дадут тебе хотя бы ментальные уроки. Постарайся принять свою тётю, просто относись к ней с осторожностью, раз уж человек она своеобразный. Из текста не совсем понятно, чем она тебе насолила. Может быть, это и не ужасно страшная вещь, чтоб её не любить? Я вижу у тебе есть желание жить, ты прекрасно осознаёшь, что по твоему мнению жизнь тяжела. Не отступай от своей цели, возьми себя в руки и постарайся не выпускать. И помни, что оступиться можно, ты самое главное — не отчаивайся не только, после одного, но и после ста поражений

Ты же молодец, стараешься, зачем уходить? Впереди много интересного, вот увидишь. Создашь семью, будешь работать на интересной работе, отдыхать на море, увидишь светлые глаза своих детей, разве ради этого не стоит жить? Успехов тебе, все получится!

Привет, Дима. Начни с того, что надо сделать вариант самоубийства недопустимым. Запри и завали эту дверь у себя в голове, а ключ выбрось. Нет такого выхода, и всё. За той дверью ад, бесы страшные. Там не будет лучше.
Ты написал, что, возможно, пойдёшь служить по контракту. А это неплохая идея, возможно. Можно пойти в армию после школы. Сейчас не 90-е, там хорошо обеспечивают. Потом по контракту, там и военная ипотека, и карьера, слово ЕГЭ вообще забудешь до школы своих детей. А для укрепления психики почитай здесь материалы, эти знания пригодятся в трудной ситуации.

Здравствуй,Дима. Ты большой молодец, что работал летом и заработал хорошие деньги. В твоем возрасте не все этим могут похвастаться. Понимаю, что тебе очень тяжело. В такие моменты надо обращать внимание на тех, кому еще хуже. Например, на детей, которые растут в детских домах. А у тебя есть мама. Насчет отца, постарайся оставить в прошлом эту боль, отпусти, часто отцы так поступают, к сожалению. Не думай о самооубийстве, представь, как маме твоей будет ужасно, потерять единственного ребенка. Это во-первых. А во-вторых, у тебя вся жизнь впереди. Не думай о смерти. Постарайся поступить в институт или в колледж и параллельно найти подработку дополнительно. Окончишь учебу, начнешь зарабатывать побольше денег. Потом чуть позже женишься, будут детишки и все будет хорошо. Вот увидишь. Счастья тебе большого,Дима

Источник

Что делать, если я разочаровалась в людях и при общении с ними ощущаю досаду, злость и скуку?

Общение с окружающим миром, социальное взаимодействие – неотъемлемая часть современного общества. Другой вопрос, что не все люди любят общаться. Кто-то ориентирован во вне, открыт окружающему миру. Он экстраверт и ему легко общаться, более того, общение доставляет ему удовольствие. Кто-то интроверт, его энергия направлена во внутрь, общение не то чтобы не радует его, просто порой приносит чувство дискомфорта. Тишина, внутреннее развитие, спокойствие – это для него предпочтительнее.

Однако человек может и просто устать от общения, а, если это общение не приносит ему удовлетворения, наступает разочарование и утомление. Причины здесь гораздо более глубокие, чем просто особенности нашего взаимодействия с миром (черты характера).

Одна из причин разочарования – не соответствие ожиданий, ваших и того, что вам могут дать люди. Важно понимать, что другой человек в принципе не может знать (да и не должен), что вы ожидаете от общения с ним. Более того, у него свои собственные ожидания и стремления от этого взаимодействия.

В ситуации общения, человек может создавать образ ожидаемого результата, того, что он хотел бы получить в результате общения (этот образ часто бывает завышенным), если ожидания и результат не совпадаю, наступает разочарование. Зачастую разочарованиям подвержены больше люди, которые четко все планируют, строят планы, знают (и продумывают) конечный результат. Планирование – это хорошо, но всегда надо давать скидку на возможность перемен и изменений в результате, ведь все мы разные и у каждого свои потребности и планы. Завышенные ожидания, их несоответствия, законно порождают чувство злости и неудовлетворенности. И это нормально.

Итак, разочарование – негативно окрашенное эмоциональное состояние, которое может быть вызвано крахом ожиданий, надежд, когда реальная картина мира не совпадает с ожидаемой, вашей картиной мира. Разочарование – это чувство досады, неудовлетворенности, печали от несбывшегося. Зачастую разочарование помогает нам понять и принять реальность. Являясь одним из самых трудных эмоциональных состояний, разочарование порождает печаль, гнев, боль, тоску.

Причинами разочарования в людях различны, важно их найти и понять.

Итак, важно помнить в общении с другим человеком в ситуации неудовлетворенности:

ты разочарован в своих ожиданиях, а не в людях;

если общение с человеком приносит только разочарование, то возможно стоит прекратить общение;

не копите в себе обиду и злость годами, говорите о своих чувствах, умейте проявлять эмоции;

знайте, что разочарование может приносить и положительные плоды: пересмотр своих целей, ожиданий, постройка новых планов;

помните, что ты можешь проявлять любые эмоции, это твое право;

в любой ситуации можно найти позитив;

будь внимателен к себе, будь внимателен к окружающим;

всегда слушайте себя.

Помните, что если человек счастлив внутри, то он счастлив и снаружи: если у человека хорошее настроение, если он счастлив, то и в окружающих, окружающем мире, он видит хорошее и понимает, как найти пути решения в любой ситуации.

Источник

10 способов избавиться от разочарованности в своей жизни

brodude.ru 14.03.2019 XbSmdCfwyzDYt

Причин твоей разочарованности может быть десятки, а то и больше, но тебе необходимо не только найти источник недовольства, но и вовремя принять меры.

1. Сделай всё, чтобы не чувствовать себя бессильным

Чувство, что ты не в силах изменить что-либо, убивает морально. Нет никого, кому бы нравилось чувствовать себя бессильным. Было бы здорово, если бы ты предпринял всё возможное, чтобы взять свою жизнь под контроль. Для этого ты можешь выйти из всех неразрешимых ситуаций, прекратить общение с людьми, которые убивают твою мотивацию и веру в себя, и начать постепенно двигаться в сторону достижения своих целей.

2. Признай старые травмы

Жизнь редко бывает справедлива. Некоторые люди пережили тяжелые времена и, возможно, получили эмоциональную травму, которая мешает им нормально жить и радоваться жизни.

Единственный способ прийти в себя и начать двигаться дальше — это осознать, что именно заставляет тебя чувствовать себя плохо. Это длительная работа над собой или посещение психотерапевта, но в конечном итоге ты избавишься от непосильной ноши.

3. Сосредоточься на сегодняшнем дне

В наши дни тревога является одним из наиболее распространенных психических расстройств, испытываемых молодыми людьми. Каждый из нас хочет для себя лучшего будущего, и хотя важно создавать и планировать его — ты не должен позволять разочарованию от незнания того, что тебя ждет впереди, разрушать твои планы.

Вместо того чтобы постоянно сосредотачиваться на будущем, ты должен сосредоточиться на сегодняшнем дне. Сегодня — единственный день, который у тебя есть. Ты не можешь вернуться назад и не можешь взять под свой контроль то, что еще не случилось. Сегодня ты можешь делать всё или ничего.

4. Не оглядывайся на других

Лет двадцать-тридцать назад твои родители могли смотреть на новую машину своих соседей или на их забор и сравнивать его со своим собственным. Сегодня ты сравниваешь себя со знаменитостями, бывшими одноклассниками и обладателями случайных профилей в социальных сетях. Если жизнь другого человека лучше, чем наша, мы непременно начинаем чувствовать разочарование: чем мы хуже и почему всё еще не добились того же?

5. Цени то, что у тебя есть

Большинство людей запрограммированы всегда искать способы, которые могут сделать лучше их жизнь, отношения, работу и т. д. Иногда мы так сосредоточены на том, чего нам не хватает, что теряем из виду то, что имеем. Это нормально — стремиться к большему, но пусть это будет быстрая реакция, а не состояние ума, приносящее чувство разочарованности в жизни.

6. Найди выход из тупика

Проблема застревания в тупике знакома каждому, так как почти все рано или поздно оказываются там. Ты чувствуешь себя потерянным и абсолютно не знаешь, что делать. Но опускать руки ни в коем случае нельзя — постарайся найти выход из тупика, обратившись за помощью к своим близким или разобравшись, что именно привело тебя туда.

7. Разбавь повседневную рутину

Повседневная рутина — это то, что поддерживает нас в движении. Но также и то, что в конечном итоге замедляет и истощает нас. Это не значит, что ты должен бросить свою работу, оставить свою семью и немедленно купить билет в один конец куда-то очень далеко. Разочарование можно отпустить, добавив что-то новое в свою жизнь или избавившись от того, что больше не имеет для тебя значения.

8. Превращай свои неудачи в ценные уроки

Это нормально — расстраиваться из-за неудачи. Мы часто переживаем одну неудачу за другой, что по понятным причинам приводит к разочарованию.

Изменив свою точку зрения на неудачу, ты сможешь превратить препятствие в благоприятную возможность. Неудача может перейти из разочарования в приобретение нового опыта, но всё это начинается с того, с какой стороны ты смотришь на нее.

9. Борись со своими страхами

Разочарование может быть реакцией на страх. Возможно, это началось с небольшой задачи, но оттягивая ее исполнение в течение длительного времени, ты можешь понять, что она становится всё больше и больше, и это в конечном итоге заставляет тебя испытывать страх.

Единственное, что ты можешь сделать, чтобы побороть свой страх, — это начать делать маленькие шаги сегодня и заниматься тем, чего ты боишься.

10. Перестань искать смысл жизни

Разочарование жизнью может наступить из-за того, что «высший смысл» тобой так и не был найден или напротив, был утерян. Перестань зацикливаться на поиске смысла жизни — лучше начни просто жить и расставлять приоритеты.

Источник

8 быстрых способов избавиться от разочарования в жизни

brodude.ru 14.03.2019 XbSmdCfwyzDYt

1. Сделай свою неудачу уроком

Нормально испытывать разочарование после того, как ты пережил неудачу. Мы часто сталкиваемся с одним провалом за другим, что по понятным причинам подрывает наше эмоциональное состояние. Вместо того чтобы рассматривать неудачу как нечто позорное, вспомни о словах Томаса Эдисона:

Мы делаем это каждый день – исключаем те способы, которые не приводят нас к желаемому результату. И даже если мы в конце концов не достигаем того, чего хотели, мы с уверенностью можем сказать, что пытались, а это уже нельзя назвать неудачей.

Изменяя свой взгляд на неудачу, ты сможешь воспринимать любые препятствия как возможность расти, развивать свои навыки и тренировать свою силу воли.

2. Сосредоточься на сегодняшнем дне

Постоянное беспокойство является одним из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, с которым мы сталкиваемся последние годы. Хотя возникшую тревогу сложно объяснить какой-то одной веской причиной, все же можно предположить, что большинство людей испытывает ее из-за давления окружающих. Если быть точным – то из-за давления на создание правильного будущего и идеальной жизни.

Хотя важно создавать и планировать будущее, ты не должен позволять разочарованию от незнания того, что ожидает тебя завтра, разрушать твой настрой сегодня. Вместо того чтобы постоянно сосредотачиваться на том, что будет через неделю/месяц/несколько лет, ты должен сконцентрироваться на том, что происходит сейчас. У тебя есть только один день — сегодняшний. Ты не сможешь вернуться и изменить что-то в нем, как и не сможешь контролировать то, что еще не настало. Именно сегодня ты можешь делать что угодно или не делать ничего.

brodude.ru 1.07.2020 ijTJuIipElnRJ

3. Перестань сравнивать себя с другими

Мы живем в постоянной конкуренции. Еще лет десять назад мы смотрели на новую машину нашего соседа или на его забор и сравнивали их с нашими. Сегодня мы сравниваем себя со знаменитостями, одноклассниками и старыми знакомыми в социальных сетях.

Как только мы выходим в онлайн, мы получаем мгновенный доступ к жизни других людей, и многим из нас безумно интересно за ней следить. Можно сравнить такое времяпрепровождение с чтением развлекательного журнала или просмотром реалити-шоу. Но важно помнить: как и в случае с шоу и желтой прессой, все, что происходит в социальных сетях, – размытая реальность. Дорогие вещи на фото твоего одноклассника необязательно принадлежат ему, твоя старая знакомая вполне может пользоваться фотошопом, чтобы казаться симпатичнее, чем раньше, а твой коллега с фотографиями, как в бизнес-журналах, на самом деле может ужинать дошираком и оплачивать кучу кредитов. Теперь не так уж радужно будет просматривать свою новостную ленту, не так ли?

4. Смирись со своими страхами

Разочарование может быть реакцией на страх, а он, в свою очередь, имеет обыкновение накапливаться. Возможно, твой страх зарождался с небольшой задачи, которую ты не выполнил сразу же и отодвигал на потом раз за разом, а позже стал понимать, что количество твоих задач растет прямо пропорционально страху и разочарованию внутри тебя.

Единственное, что ты можешь сделать, чтобы бороться с этим, — это постепенно двигаться вперед и делать то, что тебя так сильно пугает. Только так ты сможешь почувствовать, что твоя жизнь находится в твоих руках, и забыть про разочарование.

5. Избавься от чувства бессилия

Нам нравится контролировать ситуацию, но всегда есть что-то, на что мы не можем повлиять. Это может быть погода, твои коллеги, результат, который из-за стечения обстоятельств вышел не таким, как ты его представлял. Все это заставляет тебя чувствовать себя бессильным.

Было бы здорово, если бы ты мог просто удалить себя из ситуации, которая вынуждает тебя ощущать собственное бессилие, но, к сожалению, это не всегда хороший вариант.

Суровая правда в том, что мы не можем контролировать все. Но и без этого у нас есть возможность влиять на огромное количество вещей. Попытайся по максимуму вернуть себе контроль над большинством сфер своей жизни, и ты поймешь, что того, над чем твоя воля невластна, на самом деле не так много.

6. Вырвись из замкнутого круга

Неважно, какой жизнью ты живешь. В конце концов нам всем становится скучно делать одно и то же снова и снова. Рутина — это то, что в конечном итоге замедляет тебя. Это не значит, что ты должен уволиться с работы, бросить семью и сразу же купить билет в один конец в другую страну. Разочарование можно уменьшить, добавив что-то новое в свою жизнь или отпустив то, что больше не имеет для тебя значения. Проблема в том, что не каждый на это способен в силу устоявшихся привычек, которые формируют нашу зону комфорта. Как истинные поклонники стабильности, мы боимся нового и не желаем отпускать старое. Но только пересмотрев эти закостенелые убеждения, можно ощутить себя по-настоящему свободным и счастливым.

brodude.ru 1.07.2020 ojiXUVnZVmfNw

7. Цени то, что у тебя есть

Большинство людей запрограммированы всегда искать улучшения в отношениях, работе и самих себе. Иногда мы настолько сосредоточены на том, чего нам не хватает, что теряем из виду то, что имеем. Посмотри на другие вещи, которые есть у тебя. Спроси себя: у тебя в целом хорошая жизнь? Ты ценишь то, что имеешь?

8. Признай старую боль или травму

Жизнь несправедлива. Все мы получили разный старт во взрослую жизнь и карьеру. Некоторые, возможно, пережили в детстве какую-либо травму. У кого-то может остаться старая боль от перенесенного тяжелого опыта. Единственный способ преодолеть это — разобраться со своим прошлым. Это необязательно означает, что тебе следует проводить часы с терапевтом – даже просто признав свою боль, ты можешь освободиться.

Источник

Я разочарован в своей жизни

Даже не по конкретной причине, а просто потому, что осознали бессмысленность бытия как такого?

Или по причине того, что в юности были другие представления о жизни как таковой.

Я уверена, что искусство люди изобрели для того, чтобы найти утешение и как-то занять себя.

мне тоже это очень интересно?

107818

D959AAC2 4709 400F A858 B2FC58EF308F 2007199

1711276121066845

3383

3383

happy

1s31unlys13 6999140644236500

93399

Представления о жизни в юности? Я сенсорик и тактик, для меня взрослая жизнь в юности представлялась очень-очень далеко, я о ней не задумывался и картин будущего не видел. Действовал тактически в настоящем. Не нравилась Москва? Уехал из Москвы. Хотел работать айтишником? Выучилса и уехал туда, где на них был спрос. Не нравилась семья? Проводил на работе много времени, пока жена не развелась. И т.д. Сейчас в свои 48 жизнью очень доволен, все предыдущие шаги меня развивали и привели сюда, где я есть. В юности я многих плюсов не мог себе даже представить.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Биографии известных людей
Adblock
detector