я уверена что ты ничего не добьешься в жизни

Содержание

Что делать, если ничего не получается: 17 советов от психолога

Полезные рекомендации от специалиста о том, что стоит сделать, если ты недоволен своей жизнью.

fit 960 530 false crop 4140 2328 0 217 q90 570301 bfd7fbc5fce3ba18bf24caba5

Здесь и далее фото unsplash.com

У всех нас были такие дни (месяцы или годы), когда кажется, что за одной проблемой следует другая, и их становится слишком много. Они угрожают выбить нас из колеи и помешать двигаться вперед.

В такие времена ты можешь задаться вопросом: «Почему у меня ничего не получается?» — и совсем опустить руки. Мы настоятельно рекомендуем не отчаиваться, а использовать этот трудный период, чтобы стать сильнее, мудрее и даже счастливее.

Вот несколько советов от лицензированного психолога Лесли Ральф, которые могут тебе помочь.

8 моментов, о которых стоит помнить

fit 960 530 false crop 2865 1910 0 0 q90 570311 446073ffbeec153c1a23231a4

Что делать, если ничего не получается в жизни? Доктор Лесли Ральф советует почаще думать о том, что:

13 вещей, которые нельзя делать, когда все идет не так

fit 960 530 false crop 4096 2730 0 0 q90 570291 5a068f70caa4f4c753ee36bd5

Знать, что не стоит делать, когда ничего не получается в жизни, так же важно, как и подсказки как правильно менять ситуацию. Доктор Ральф настоятельно советует НЕ прибегать к перечисленным ниже действиям:

Что стоит сделать, если ничего не получается: 17 советов

fit 960 530 false crop 4096 2730 0 0 q90 570281 f716023dcfdb1f2951e1a5bd5

1. Прими текущую ситуацию

Это не значит, что тебе стоит смириться с тем, что причиняет тебе боль или совершенно не устраивает. Просто напомни себе, что ты живешь здесь и сейчас. Вместо того чтобы беспокоиться о будущем или зацикливаться на прошлом, подумай о том, что ты можешь изменить в данный момент.

2. Сосредоточься на реалистичных ожиданиях относительно себя и ситуации

Когда ты думаешь о том, «почему у меня ничего не получается», спроси себя, а что собственно должно получиться. Если в твоем представлении счастье наступит только когда у тебя появится особняк в Монако и приватный самолет, есть большой риск, что ты обрекаешь себя на вечное пребывание в состоянии несчастья, ведь добиться желаемого объективно не так-то просто.

3. Различай то, что ты можешь и что не можешь изменить

fit 960 530 false crop 5312 2988 0 0 q90 570231 25810f07cc9777ac2647acac2

Человек может многое, но, увы, не все. Нам не под силу вернуть к жизни умерших, заставить полюбить себя того, кто к нам безразличен, изменить прошлое или законы физики. Однако список того, что нам под силу — впечатляет.

Некоторые цели могут быть более труднодостижимы, чем другие, но, тщательно о них подумав, ты поймешь, что при большом желании, терпении и прикладывании усилий ты сможешь их достичь.

4. Сделай один шаг, потом другой

Путь к цели похож на подъем по лестнице и подразумевает постепенное движение вверх. Даже если это всего лишь детские и небольшие шаги, продолжай постоянно двигаться к тому, к чему ты стремишься.

5. Вместо того чтобы сосредотачиваться на худшем сценарии, подумай о более позитивных

fit 960 530 false crop 3024 3024 0 0 q90 570271 9855fd748ae17b5d0bd5657c9

Когда у нас ничего не получается и в жизни масса проблем, мы склонны думать, что дальше будет только хуже. Никто не может дать гарантий, что худшее не случится, но абсолютно бессмысленно постоянно думать о катастрофичном развитии событий и пугать себя этими картинками.

Вместо этого переключись на мысли о более приятном исходе событий и улучшении ситуации в ближайшем будущем.

6. Извлеки урок из сложившейся ситуации

Сложные ситуации часто могут научить нас тому, что нам еще предстоит узнать. Оказавшись в точке, где все идет плохо, подумай, почему так произошло и что ты можешь сделать, чтобы изменить это.

7. Сохраняй позитивный настрой, сосредоточившись на своих сильных сторонах

У нас у всех есть недостатки и слабые стороны. Но вместо того, чтобы постоянно напоминать себе, в чем ты плох и что у тебя не получается, подумай о том, в чем ты хорош и что умеешь делать хорошо.

Мало поставить перед собой какую-то цель, нужно еще разбить ее на несколько небольших и более легких для исполнения задач, а затем запастись терпением и мотивацией, начав двигаться к ней.

И чтобы не чувствовать, что у тебя ничего не получается, попробуй достичь успеха сперва в малом, а затем постепенно переходи к более масштабным проектам.

9. Проводи время с людьми, которые тебя поддерживают

fit 960 530 false crop 4834 3204 0 0 q90 570241 53b6d877afa8e37febce7de6c

Поверь, это прекрасный способ получить подзарядку, необходимую для того, чтобы выйти из порочного круга и начать менять свою жизнь к лучшему. Только постарайся не превратиться в энергетического вампира, не ной и не злоупотребляй добрым отношением других людей. И не забывай проявлять в ответ внимание и заботу к ним.

10. Береги себя

Относись к себе с любовью и уважением. Перестань уже постоянно «кусать» себя и обвинять во всем. Совершив ошибку, думай о решении проблемы и изменении поведения, а не о том, какой ты неудачник.

Ты — самый важный и дорогой для себя человек на этом свете, научись дружить с собой, поддерживать и заботиться.

11. Научись запрашивать помощь у других (и проси о помощи лучше раньше, чем позже)

Почему-то мы часто чувствуем себя слабыми и униженными, когда вынуждены открыто просить о помощи. Чаще всего мы намекаем на свои нужды (чтобы кто-то предложил помощь сам), а если и решаемся попросить о чем-то напрямую, то только в самых крайних случаях, когда все рушится и других вариантов нет.

Это в корне неправильный подход. Запрашивать помощь и эмоциональную поддержку у друзей, родных и коллег — хорошо и правильно. Намеки, вместо прямых просьб, как бы маскируют наш запрос и обесценивают чужую помощь. Прозрачное общение и сказанные словами через рот просьбы сплачивают людей и дарят понимание, что никто из нас не одинок. Опираясь на плечи друг друга в разные жизненные периоды, мы становимся только сильнее.

Также не стоит бояться и помощи специалистов. Если ты понимаешь, что психотерапевт (или какой-то другой врач) способен улучшить качество твоей жизни в этот непростой период — обязательно стоит попробовать этот вариант.

12. Цени хорошие моменты в своей жизни

widen 600 crop 3456 5184 0 0 q90 570261 59905d3892a4cc4858aada868

Нам всегда не хватает чего-то для полного счастья, и мы грустим о том, чего у нас нет. Но если посмотреть не на пустую, а на полную часть стакана, то можно обнаружить, что мы не правы.

Возможность наслаждаться солнечным светом, спать в теплом и удобном месте, есть, когда ты голоден, ходить на двух ногах — пугающее количество людей на Земле лишены множества простых радостей, которые есть у нас. Скажем больше — нет никакой гарантии, что завтра мы их не потеряем.

Это банальные слова, но постарайся прочувствовать это и испытать искреннюю благодарность за то, что подарила тебе жизнь.

13. Посмотри на ситуацию с чьей-то точки зрения

Не стоит слепо следовать чужим советам, но иногда полезно узнать чье-то мнение о твоей проблеме и проанализировать слова других людей. Причем будет лучше, если ты сможешь получить советы от представителей разных точек зрения, чтобы выбрать то, что подходит для тебя лучше всего.

14. Не забывай двигаться

Мы не знаем, что именно заставило тебя думать, что у тебя ничего не получается в жизни. Но мы уверены, что регулярная физическая активность поможет тебе чувствовать себя лучше во всех смыслах. Даже если это просто ходьба в течение 10 минут.

Источник

10 причин, по которым ты никогда не добьёшься успеха в жизни

brodude.ru 10.06.2019 zSlIHtWHTvuAB

1. У тебя нет чёткой идеи

Амбиции — это хорошо, если они направлены в русло добра, но без чёткой идеи ты обречён на провал. Каким бы умным и энергичным ты ни был, именно хорошая идея способна поднять тебя до невиданных высот. Поэтому прежде всего следует найти то, что ты посчитаешь выгодным, а уже потом двигаться к более сложным вещам.

Да, все эти известные личности вроде Билла Гейтса или Джеффа Безоса начинали не с нуля, так как их обеспеченные родители дали им стартовый капитал, но без интересной идеи они были бы типичными мажорами, почивающими на лаврах своих предков.

2. Не особо заинтересован

Возможно, у тебя есть какой-то талант или ты предрасположен к чему-либо, что может сделать тебя влиятельным, известным или богатым. И окружающие тебя люди не устают повторять, что ты тратишь свою жизнь не на то и что в другом мог бы добиться успеха, стоит только попробовать. Но ты просто не заинтересован в этом. Зачем, если и здесь неплохо кормят, да?

Как итог — такие люди осознают, что выбрали путь стагнации очень зря, уже в зрелом возрасте, когда нет ни сил, ни желания что-либо менять.

3. Боишься трудностей

Плыть по течению по воле случая и надеяться на удачу — это как раз мышление того, кто всю жизнь будет оставаться в тени других людей. Те, кто добился высокого положения в обществе, порой проходили через такие трудности, что и не поверишь, однако они стали буквально современными легендами. Не бывает такого, что кто-либо добивается высот, просто лежа на диване, — приходится выходить из зоны комфорта, рисковать и превозмогать себя, чтобы стать умнее и сильнее.

4. Думаешь, что ты хуже других

Низкая самооценка, пожалуй, самая главная причина того, что люди сами себя загоняют в определённые рамки. Ты думаешь, что ты хуже, чем они, что твой руководитель явно умнее, ведь он же управляет тобой, а значит, тебе до него расти и расти. Ты считаешь себя мелким винтиком в огромном механизме, без которого ничего, по сути, не изменится.

Так вот, такое мышление — прямой путь к бессмысленной трате времени на унылую жизнь. Из-за низкой самооценки многие умные люди с большим потенциалом десятилетиями сидят на должностях каких-нибудь рядовых научных сотрудников, думая, что всегда найдётся кто-то умнее, а значит, нет смысла брыкаться.

5. У тебя слишком высокое самомнение

Противоположность предыдущему пункту, когда человек думает, что он лучше всех вокруг, только он разбирается во всём и познал истину этого мира. Нередко такие люди попадают в неприятные ситуации, порой опасные для их жизни, просто потому, что думают, что они-то не такие неудачники, как остальные, и их пронесёт. Как говорят многие мудрецы на протяжении многих веков, должен быть баланс во всём.

Чувство собственного величия можно проявлять тогда, когда ты уже всего добился, да и то не стоит. А если ты мелкий винтик в системе, который возомнил себя главным механизмом, то ничего, кроме смеха и раздражения, у других людей ты не вызовешь.

6. Действуешь спонтанно

Действовать спонтанно, надеясь на удачу или помощь высших сил, — значит загонять себя в ещё более глубокую яму. Продумывать ситуации нужно всегда — от банальной покупки молока в магазине до сделок на миллиарды долларов. Ни один человек, вошедший в историю как сильный лидер, перевернувший науку учёный или успешный бизнесмен, не пришёл к своему пику могущества, действуя по воле эмоций, а не разума.

7. Пытаешься подражать кому-то

Нет ничего плохого в том, чтобы ориентироваться на кого-то, учитывать его ошибки и правильные действия. Но когда ты пытаешься просто кого-то копировать во всём, не принимая во внимание тонкостей жизненного пути кумира, то неизбежно попадёшь в неприятную ситуацию. Нужно понимать, что добившийся успеха человек вряд ли будет распространяться о тёмной стороне своего пути, однако без этого опыта многое бы просто не получилось.

Ты же, не зная этого, видя лишь верхушку айсберга и бездумно копируя модель поведения, упускаешь такие важные детали.

8. Свободное время проводишь за ТВ или играми

Расслабляться надо — это важно как для тела, так и для психики. Но если ты постоянно только и делаешь, что смотришь очередной сериал от HBO или Netflix, если ты зависаешь в рейде на босса в ММОРПГ, если ты всё свободное время посвящаешь скроллингу ленты в инсте, то останешься далеко позади своих конкурентов. И это касается не только карьеры, но и отношений.

9. Не инвестируешь в себя

Многие люди, закончив школу или университет, начинают стагнировать и тратят время и деньги только на блага, забывая о самом главном — инвестициях в себя. Это прежде всего обучение, посещение курсов, самообразование, изучение чего-то нового и полезного, что может помочь тебе завоевать более высокое положение в обществе. Не забывай о том, что самая главная инвестиция в твоей жизни, самый выгодный актив — это твой ум.

10. Мало читаешь

Речь идёт не о ленте в соцсетях с мемами, а о более серьёзной литературе. И нет, мы не говорим тебе, что нужно обязательно читать что-то из категории «эта книга перевернула мою жизнь», — выбирай то, что тебе интересно. Во-первых, чтение развивает фантазию, а это, в свою очередь, поможет тебе найти интересную идею. Во-вторых, оно развивает твой словарный запас, а красивая речь необходима во всех сферах жизни. Порой выгоднее быть хорошим оратором, нежели умным и образованным.

Источник

Я уверена что ты ничего не добьешься в жизни

pic headerpic header mobile

Парень, мне 31 год. Меня тоже воспитывала мама, ну и дедушка. И я тоже рос не шалопаем, а домашним мальчиком, боящимся трудностей.
В зрелые годы (28 лет) я понял, что не родители виноваты в моей слабохарактерности, а я сам.
Пойми, родители хотят тебе лучшего, дать комфорт. Ну и все мы не без греха. Видимо твои похохмили над твоими целями. Мои наоборот давали слишком высокие цели, из-за которых я терял уверенность и вдобавок становился снобом.
Сейчас ты уже взрослый человек и, думаю, все это можешь понять и простить родителей.

По поводу маленького городка. Это неплохо. Да ты стань мэром этого городка, или главой Администрации городка, директором школы, крупного предприятия в нем. Улучши жизнь в своем городе. Поверь, дел в нем полно для этого.

А в Москву, Питер, Берлин, Милан можно просто ездить отдыхать и получать культурный рост.

Все будет ОК! и в городке улучшить жизнь и быть в нем королем! и найти отличную девушку!

Привет. Моя ситуация очень похожа на твою. Но в целом справляюсь, иногда накатывает чувство одиночества, которое стараюсь сразу придушить.
Вот что я понял за последние полгода самокопания. Вся боль, что накопилась, должна быть как допинг. Саморазвитие должно быть целью в этой ситуации. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на игры и остальную фигню. Нет онанизму, энергию используй для спорта. Нет пиву. Почувствуй превосходство над теми, кто не справляется со своими слабостями.
Качай с интернета видеокурсы и уроки, их куча. Выбери что по душе, что может приносить деньги, либо помочь устроиться на перспективную работу в будущем.
Держи в голове цель, что нужно съезжать от родителей. Это обязательный шаг. Постепенно это еще больше самодисциплинирует тебя.
Прокачай себя. И впечатления, и семья, и многое другое, уверен, еще можно получить. Но для этого нельзя расслабляться.

Я Вам советую завести дневник и каждое утро писать план на день. Например:
-пробежка;
-работа;
-приготовление еды;
-изучение английского (1час);

Вы себя сейчас жалеите и это нормально, учесть сколько боли у Вас внутри. Я Вас очень хорошо понимаю.
Но, поверьте у Вас ничего не потеряно. Люди карьеру и в 30 строят и в 33. А если учесть, что пенсионный возраст повысили, то мы вообще еще сопляки)
У Вас все обязательно получится.
Просто двигайтесь потихоньку. Вырабатывайте в себе полезные привычки и шансы все изменить плявятся. И семья у Вас будет и работа любимая и все как Вы себе представите.
Вы можете мне написать в контакте id_somka.

Всем мир! Бросайте это дело, пока не стало поздно! Особенно касается молодых!

Источник

12 причин, почему в твоей жизни ничего не меняется

brodude.ru 14.03.2019 XbSmdCfwyzDYt

Если за последние несколько месяцев, год или даже пять лет твоя жизнь не изменилась, это полнейший провал. Ты не можешь сдвинуться с мёртвой точки: улучшить жилищные условия, найти хорошую работу, раскрыть свой потенциал. Все твои планы и устремления начать заниматься спортом, пройти курсы английского языка, переехать в город побольше вечно откладываются на завтра, мифический понедельник, или начало следующего месяца. Как итог — ты живёшь в дне сурка, не желая всерьёз инициировать какие-то изменения, или не понимая, как это сделать.

Ты либо решаешь кардинально перекроить всю свою жизнь, либо ждёшь, пока что-то изменится само по себе. Как бы то ни было, а крайности никогда не приведут тебя к желаемому результату. Мы собрали все самые возможные причины, почему в твоей жизни ничего не меняется. Возможно, ты узнаешь себя в каких-то пунктах, и это поможет тебе подобрать правильный подход и начать действовать уже сегодня.

1. Ты пытаешься изменить сразу всё

Если в один промежуток времени ты стараешься преобразить сразу несколько сфер своей жизни: получить очередное повышение, прокачать свои знания и навыки, решить проблемы в личной жизни, подтянуть здоровье и т.д., не удивляйся, что у тебя ничего не получается. Секрет изменений в том, что на них нужно тратить много времени, сил и, конечно же, внимания. Когда ты распыляешься, у тебя не хватает ресурсов ни на одну из поставленных перед тобой задач.

Так что задумайся прежде всего о том, что для тебя важнее в данный момент. Выбери одну сферу жизни и начни работать над её развитием. Борись со своей привычкой быть многозадачным — это крайне редко даёт хоть какие-то положительные результаты.

2. Ты ждёшь, что результат будет мгновенным

Любые перемены требуют от тебя вложения времени — ты не можешь приложить усилие и сразу же получить желаемое. Так что тебе придётся запастись терпением, разбить свою масштабную цель на несколько небольших и начать методично работать над их достижением. Избавься от мысли о том, что отсутствие мгновенного результата — это ошибка, бессмысленная трата времени и сил. Будь спокойнее и увереннее, и в ближайшем будущем ты сможешь кардинально изменить свою жизнь.

3. Ты ищешь оправдания

Если ты постоянно пытаешься найти причину, почему у тебя может или должно что-то не получиться, то ты самостоятельно создаёшь внутренние препятствия изменениям. Хватит искать оправдания своему бездействию. Подумай лучше о том, что сделать со всеми внешними обстоятельствами, которые теоретически могут помешать тебе достичь желаемой цели. Когда у тебя будет разработан чёткий план действий на случай форс-мажорной ситуации, ты будешь чувствовать себя более уверенным в себе и в успехе твоих начинаний.

4. Ты ждёшь, что всё изменится без твоего вмешательства

Не стоит надеяться на то, что кто-то другой придёт в твою жизнь и изменит её в лучшую сторону. Никто не станет делать всю грязную работу за тебя. Хватит пытаться переложить ответственность на других людей. Ты — единственный человек, который отвечает за себя, так поднимай свою задницу с дивана и начинай принимать верные решения.

5. Ты сравниваешь себя с другими

Если ты и правда хочешь начать кардинально менять свою жизнь в лучшую сторону, то ты должен забыть о сравнении с другими. Смотреть на тех, кто уже давно движется к поставленной цели, и думать, что у тебя вряд ли получится хотя бы поравняться с этим человеком, как минимум глупо. Если сравнения тебя не мотивируют, то не смотри на других людей, а полностью погрузись в работу над своей собственной жизнью.

6. Ты прислушиваешься к тем, кто в тебя не верит

У каждого человека есть недоброжелатели, которые готовы сделать всё возможное и невозможное для того, чтобы он ошибся, оступился, разочаровался в себе и отказался от поставленной цели. Пока ты не научишься игнорировать слова и действия подобных людей, у тебя не получится изменить свою жизнь к лучшему. Ты должен избавиться от восприимчивости к негативу и окружить себя только теми людьми, которые будут тебя поддерживать, заставлять верить в себя и мотивировать.

7. Ты быстро теряешь интерес

Как бы сильно ты не хотел изменить что-то в своей жизни, это желание будет нестабильно. У тебя будут случаться спады и подъёмы: ты будешь то разочаровываться и сомневаться в поставленной цели и необходимости её достижения, то отметать все переживания и выкладываться по полной ради желаемого результата. Это нормально, но тебе нужно научиться переживать периоды спада: в это время старайся просто отдыхать, по возможности расслабляться и перезагружаться. Даже движение к заветной мечте может лишать тебя кучи энергии, оставляя только апатию и негативные эмоции, так что не сдавайся после первого же отката.

8. Ты не понимаешь, зачем тебе что-то менять

Все твои действия должны упираться в какой-то смысл. И если ты не видишь смысла в том, чтобы менять свою жизнь, вероятнее всего ты не найдёшь в себе силы и мотивацию инициировать перемены. Прежде чем пытаться что-то поменять — подумай, что стоит за этими изменениями лично для тебя. Докопайся до самой сути, задавай себе правильные наводящие вопросы, будь честен с самим собой, и тогда твои ответы помогут тебе решить: будешь ты двигаться дальше, или останешься на том же месте.

9. Ты боишься выходить из зоны комфорта

Зона комфорта — это не обязательно то место, в котором тебе будет по-настоящему комфортно и спокойно. Это место или состояние, к которому ты привык, которое ты успел досконально изучить, которое больше не пугает тебя, ведь ты точно знаешь, что тебе делать и что чувствовать.

Даже работая на ненавистной работе с низкой зарплатой, можно находиться в зоне комфорта. А вот для того, чтобы из неё выйти, нужно приложить усилия, смириться с тем, что ты не можешь знать, что ждёт тебя впереди, рискнуть, быть готовым ошибаться. Если ты просто боишься выходить из зоны комфорта, то неудивительно, что твоя жизнь никак не меняется. Пока ты не сделаешь тот самый первый шаг, ты будешь топтаться на одном и том же месте.

10. Ты не понимаешь, куда тебе двигаться

Если у тебя нет каких-то жизненных ориентиров, ты не знаешь, в какую сторону тебе двигаться — ты будешь скован страхом перед неизвестностью и непониманием того, что тебе нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Для начала тебе придётся представить, какой результат ты бы хотел получить, и наметить хотя бы примерный план действий, только после этого вокруг тебя начнёт что-то меняться.

11. Ты перфекционист

Если ты нуждаешься в каких-то переменах, то забудь напрочь о своём желании делать всё идеально. Оно будет только тормозить тебя, мешая делать работу над ошибками и адекватно воспринимать свои неудачи. Если ты перфекционист, то ты, скорее всего, предпочитаешь отказываться от достижения цели после первого же промаха с твоей стороны. Но помни, что ты — всего лишь живой человек, а не бездушная машина, которая не терпит неудачи.

12. Ты сдаёшься раньше времени

Опускать руки раньше времени — ужасная привычка, которая будет мешать тебе менять свою жизнь к лучшему. Просто пойми и прими тот факт, что не все твои старания непременно будут оборачиваться успехом и мгновенным результатом. Ты добьёшься поставленной цели только в том случае, если будешь двигаться вперед, несмотря на ошибки, неудачи и какие-то внешние и внутренние препятствия.

Источник

Чувствую себя никчемной, боюсь опуститься. Я ничего не добилась. Мне 32 года

Женя, здравствуйте!
Расскажите, пожалуйста, о своей жизни. О работе, чем вы занимаетесь, нравится ли вам это.
Об отношениях с мужчиной. Почему вы думаете, что это не ваш человек?
Есть ли у вас что-то помимо работы? Чем вы увлекаетесь? Чем любите заниматься?

Вообще очень плохо что у меня ни с семьей не получилось, я не красотка вообще, ни обаяния, ни карьеры, ни стабильной работы, мать умерла, отец пьянь.

на моем месте люди бы добились многого

У всех людей разный старт. Понятно, что люди с плохим стартом тоже могут добиться очень многого, но это, скорее, исключение. А могут и с хорошим стартом все потерять.

Вопрос еще и в том, какие цели вы себе ставите?
Какой вы хотите видеть себя и свою жизнь?

Расскажите, что вы уже делали для того, чтобы добиться своих целей?
Что у вас получилось?

свое осознавание никчемности изьедают меня, все силы и здоровье

Были ли вы в детстве успешной?
Как родители относились к вашим достижениям?
Часто ли вас хвалили? Вас поддерживали?
Расскажите про свои отношения с родителями? Какими они были в детстве и сейчас?
Сколько лет вам было, когда вы потеряли маму?

Сколько лет вам было, когда вы потеряли маму?

Мама меня часто сравнивала с другими не в мою пользу, отец поддакивал

другая и то что я люблю это стрижка животных. Животных очень люблю.

Сильно хорошо не получается ничего. Талантов нет к сожалению. Но очень стараюсь стричь хорошо, есть некоторые клиенты, если так, то может не так уж плохо.

Раньше у меня была какая то надежда в жизни. И как то настрой лучше.

А сейчас они рухнули, не получилось, вернее стригу я лучше, лучше нахожу общий язык с животными, но это не приносить особых денег, что важно тоже.

В идеале видеть себя счастливой, обеспеченой, занимающейся тем, что хорошо получается и приносит прибыль. И с хорошим мужчиной рядом.

Я пробовала несколько работ, офисные, в силу мого характера наверно, там без перспектив было любых. Пробовала продавцом, но это вообще не для меня. И потом решила пойти на курсы со стрижками, поняла что это мое, но не приносит мне дохода нормального вообще.

Мне еще грустно, что подруга, у которой старт еще хуже чем мой был, но достигла на много большего, чем я.

а потом каким то образом я должна была вырости, и все сама делать сразу и хорошо, и работа и остальное

он часто мне и сейчас говорит что я не так живу и подобное

Если объяснять с психологической точки зрения, он не успешен сам.

что то внутри говорит обратное

конкуренция сейчас достаточно большая в этой работе

И грустно от этого, что вначаое работы были надежды, а потом рухнули.

усидчивость, ответственность, старательность в том, что нравится способность выдержать проблемы

Когда получается, я рада конечно. Бывает горжусь, но часто, примерно так, что это ничего такого особого

любимая, интересная (лучше) хорошо оплачиваемая стабилтная работа. И /или семейное счастье

мешают какие то семейные установки наверно, что родители ничего в плане работы не добились ничего. Всю жизнь на работе так себе, без перспектиав, с небольшой зарплатой. И видимо частично из за этого я не умею тоже.

у меня мало умений и мало стажа работы официального

Есть некоторая привязанность, некоторая защита, хоть и не такая как хочеться, но другой у меня нет ни от кого.

то сейчас уже как будто поздно что менять

похоже моя психика, для чего то держится, за то что я не успешна, неудачница, ни на что не способна. А зачем это и как от этого уйти не понимаю, как будто это въелось в меня очень

Можно более реально оценить, на что мы способны, а на что нет, и решить, что в этой ситуации можно сделать.

Да, примерно так и есть. Иногда слишком максималистка бываю в таком, тяжело что то другое принять, чем в моих мыслях было.

у всех на моем месте получилось бы лучше

все что я делаю почти, считаю мелочью

Получается принятие себя очень важно

Только тяжело принимать это, когда сравнивать себя с другими, и не принимаешь себя, считаешь хуже, если у меня нет того, что у них.

1 у меня нет хорошего образования и знаний, поэтому я не смогу устроится на перспективную, хорошую и высокооплачиваемую работу
2 у меня почти нет стажа в трудовой в моем возрасте, и это вызывает подозрения работодателей, поэтому я не находила хорошую работу
3 я не воспользовалась даже теми возможностями которые были, поэтому не построила карьеру
4 я не умею зарабатывать деньги, не умею выйти на более перспективный уровень, поэтому у меня мало денег
5 я не думала, в том возрасте, когда нужно было, о том, что бы строить карьеру, и поэтому сейчас ничего нет
6 я не думала в том возрасте, когда идут учится, о том какая работа мне может понравится и перспективная, и поэтому годы прошли зря
7 меня не учили родители на своем примере, или еще как то, о том как строить карьеру и зарабатывать хорошо, поэтому я тоже получаю мало
8 я поздно подумала обо всем этом, поэтому мне сейчас плохо
9 у меня мало денег и возможностей, которые открываются с ними, поэтому мне
Тяжело у грустно
10 мне тяжело переживать по поводу отсутствия успеха и подобного, поэтому я написала на форум

Очень много слышится сожалений об упущенных возможностях. Поэтому спрошу опять: что мешает сейчас добрать то, что возможно, из того, что поможет вам расти и развиваться?

Интересно, что везде, кроме 10го пункта, вы пишете о том, чего вы лишились. Зато в 10м пункте вы пишете, что вы сделали, чтобы справиться с ситуацией. Чувствуете разницу?

Зато в 10м пункте вы пишете, что вы сделали, чтобы справиться с ситуацией. Чувствуете разницу?

А мне хотя бы хватило ума не пить, и не выйти замуж за не пойми кого. Наверно я это даже достижением в какой то мере считаю, за неимением других. Что у меня есть квартира, хоть и маленькая, но своя.

Ничего и не помогает. Возможно подсознание что то получает, что не пойму.

Допустим, я равнодушна к золоту-бриллиантам, у меня есть пару колец и серег, и мне не надо. И например этому не завидую. Но могу позавидовать, что у кого то есть такой муж или еще кто, кто имеет возможность дарить и любит, заботится.

Я вас поняла, вы завидуете, когда кто-то получил что-то, что вам нужно, а вы это получить не можете. Вам не нужны абстрактные блага, вам хочется, чтобы ваши потребности были удовлетворены, и удовлетворены хорошо.
Есть чувство неудовлетворенности и нет понимания, как о себе позаботится.
Поэтому вы злитесь и ругаете себя.

Женя, мы уже многое обсудили, но чтобы наша консультация была эффективной, хочу еще попросить вас четко сформулировать запрос.

Женя, мы уже многое обсудили, но чтобы наша консультация была эффективной, хочу еще попросить вас четко сформулировать запрос.

Специально даже в интернете почитала, о том как правильно это делать, но сильно кратко ничего не получается.
Примерно так- перестать считать себя никчемной, научится хорошо обеспечивать свои моральные и материальные потребности.

И пожалуйста, если вам не трудно, по окончании консультации дайте разные задания и упражнения мне, чем больше, тем лучше, что бы я могла делать сама потом. И еще напутствие какое то, не знаю как правильнее сказать. В интернете конечно много всего, но лучше что бы специалист посоветовал конкретно в моем случае. Спасибо что уделяете мне внимание.

Положительные утверждения было явно труднее придумать

я не воспользовалась даже теми возможностями которые были

но можно начать сейчас с тем, что есть

вам хочется, чтобы ваши потребности были удовлетворены, и удовлетворены хорошо.
Есть чувство неудовлетворенности и нет понимания, как о себе позаботится.

а потом каким то образом я должна была вырости, и все сама делать сразу и хорошо, и работа и остальное

подстригла кота, разместила новые объявления, пишу тут на форуме, делаю задания

Это здорово! Сейчас это то, что вы можете сделать не напрягаясь. И это то, что вносит небольшой вклад в улучшение вашей жизни.

как правильно это делать, но сильно кратко ничего не получается

Одного пути нет, и кратко тоже не обязательно. Правильно так, как вы чувствуете.

перестать считать себя никчемной, научится хорошо обеспечивать свои моральные и материальные потребности

Это отличный запрос, как раз 2 основные задачи, на которые я хотела обратить ваше внимание.
Попробуйте проанализировать эти запросы. Что вы про них думаете. Если бы вы писали старт топик сейчас по этим запросам, каким бы он был?

Консультация пока не заканчивается, у нас есть время. Это промежуточное подведение итогов. И если потребуется, мы сможем продлить консультацию.

В идеале, в начале после пробной консультации поработать самой, а потом возможно обратится еще к вам

Это хорошее решение. Мы многое обсудили, и я предполагаю, что вам стало понятнее, куда двигаться. Сейчас важно, чтобы это понимание стало частью вашей жизни, а для этого нужно на практике делать то, о чем мы говорили. Я думаю, вы сможете справиться с этим самостоятельно. При необходимости, конечно, обращайтесь, мои контакты есть на сайте.

Остались ли у вас какие-то вопросы, есть ли что-то еще, что хочется обсудить?

Остались ли у вас какие-то вопросы, есть ли что-то еще, что хочется обсудить?

Мне бы еще хотелось обсудить, как не боятся неудач, на боятся быть отвергнутой? Вот например, я вижу вакансии в салон стрижек, но мне страшно туда писать и звонить, что если я и приду на пробную стрижку, скажут, что плохо стригу и не подходу им, и я тогда еще больше почувствую что это правда. На самом деле я стригу посредственно в лучшем случае.

И еще, для меня это не много разное чем в общем чувство ничтожности и никчемности. Когла я нахожусь с кем то, кто успешнее меня, или я так считаю, даже где то в магазине к примеру или клиенты, или знакомые, то я как то чувствую себя не такой и не ценной, потому что ничего у меня нет. Как не обесценивать себя в таких каждодневных ситуациях?
Задание похвалить себя- поехала по делам, и сделала то, что планировала там.

Мне бы еще хотелось обсудить, как не боятся неудач, на боятся быть отвергнутой? Вот например, я вижу вакансии в салон стрижек, но мне страшно туда писать и звонить, что если я и приду на пробную стрижку, скажут, что плохо стригу и не подходу им, и я тогда еще больше почувствую что это правда.

На самом деле я стригу посредственно в лучшем случае

усидчивость, ответственность, старательность в том, что нравится способность выдержать проблемы, хоть и с трудом

Когла я нахожусь с кем то, кто успешнее меня, или я так считаю, даже где то в магазине к примеру или клиенты, или знакомые, то я как то чувствую себя не такой и не ценной, потому что ничего у меня нет. Как не обесценивать себя в таких каждодневных ситуациях?

поехала по делам, и сделала то, что планировала там.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Биографии известных людей
Adblock
detector